Три причини, поради които може да се чувствате уморени след сън!
Натрупване на аденозин в мозъкаВ последните няколко часа преди събуждане преминаваме през REM (бързо движение на очите) фаза на сън. Тази фаза се характеризира с повишена мозъчна активност. Най-очевидният признак са бързите движения на очите.…