Най-доброто време за закуска е между 6 и 9 часа сутринта. Това е периодът на ендокринна регулация на храносмилателните органи. Следователно, консумацията на храна в този интервал е по-физиологична, тъй като тя се обработва по-добре…
Натрупване на аденозин в мозъкаВ последните няколко часа преди събуждане преминаваме през REM (бързо движение на очите) фаза на сън. Тази фаза се характеризира с повишена мозъчна активност. Най-очевидният признак са бързите движения на очите.…
След 10 минути: Прекомерната доза захар в напитката незабавно засяга всички органи. Човекът обаче се чувства добре, защото фосфорната киселина неутрализира ефекта на захарта. След 25 минути: Нивото на инсулин в кръвта се повишава бързо,…
